(十）云手
(1)预备式：马步开手，站好右侧马步，眼睛注视右前方，左手叉腰，左肘微前下合，右手向右前方采挤展开，肘微沉，右臂稍弯曲，掌心斜向右前下方，手指高度约在肩和眉之间，右手和右脚，上下呼应。
(2)收肘缠手：眼睛注视右前方，内气微松沉，腰胯走提塌劲，身体左转，右肘向右肋收转，右手同时顺缠收转。掌心斜向右前方，手指高度约在肩和肘之间。手指领劲不丟，肘不许夹紧、要松垂。
(3）合手挤靠：眼睛继续注视右前方，身体继续左转，肘微沉右手顺缠收转到胸前十厘米左右的位置。掌心不过身体中线，斜向左后上方，手指领劲不丢。这时右肩肘要出挤靠劲，身体保持中正。
(4)右转挤按：眼睛继续注视右前方，身体右转，肘微沉有手逆缠，右手的位置大约在右肩前外二十至三十厘米处。掌心斜向前下方，手指领劲不丢。这时有肘要松沉、发挤靠劲，手掌外侧意在其右上方，身体保持中正。
(5)右转挤采：眼睛继续注视有前方，身体继续右转，右手逆缠，右手的位置大约在右肩前外侧五厘米处。掌心斜向右前下方，手指领劲不丟，手指尖与右脚趾相合。右前臂和掌腕走挤采劲，身体保持中正。
练习本式“注意：眼睛注视右前方，出手时“手领肘”，收手时“肘领手”，上下开合协调，既放松，内劲还要不丢不顶，呈 阴阳 相济状态。右正云手的动势是顺时针的轨迹，整个路线是斜向的外大内小的“鸭蛋网”。
(十一）单鞭
（1）上体向右转，右手随之向右运转，至右侧方时变成勾手；左手经腹前向右上划弧至右肩前，手心向内；身体重心落在右腿上，左脚尖点地；眼看左手。
（2)上体微向左转，左脚向左前侧方迈出，右脚跟后瞪，成左弓歩；在身体重心移向左腿的同时，上体继续左转，左掌慢慢翻转向前推出，成“单鞭”式。
(十二）高探马
(1)右脚跟进半步，身体重心逐渐后移至右腿上；右手变掌，两手心翻转向上，两肘微屈；同时身体微向右转，左脚跟渐渐离地；眼看左前方。
(2)上体微向左转，面向前方；右掌经右耳旁向前推出，手心向前，手指与眼同高；左手收至左侧腰前，手心向上；同时左脚微向前移，脚尖点地，成左虚步；眼看右手。
练习本式时注意：上体自然正直，双肩要下沉，右肘微下垂。跟步移换重心时，身体不要有起伏。
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