中医气功 - 火艾堂 - 中医养生资讯

首页 > 身体调养 > 中医气功 > 列表

气功养生功法之真气运行法
真气运行法属于一种动静结合的功法，是指通过凝神调息、养固真气，使得经络贯通、...
气功养生功法之因是子静坐法
因是子静坐法，将道教、理学、医学，以及佛学中的静坐修持方法融为一体，着重从原...
气功养生功法之六字诀养气法
六字诀养气法以求引地阴之气上升，吸天阳之气下降，吐脏腑之独气，吸天地之清气，...
太极拳24式
身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大腿外侧；...
太极拳五要领
太极拳又称内功拳。动作舒展轻柔，动中有静，圆活连贯，以意领气，以气运身，形气...

五禽戏的养生作用
五禽戏的五种功法各有侧重，但又是一个整体，一套有系统的功法，如果经常练习而不...
床上懒气功
练功时，仰卧在床。枕头高低、被褥厚薄以舒适为宜。舌舔上腭，男士左右手掌放在左...
身心合一锻炼法--太极拳
太极是一种身心合一的传统锻炼方法，在中国用于预防和治疗疾病已经有上千年的历史了。
内养功
内养功是静功的主要功种之一，它是宁静大脑、调养锻炼内脏为主的一种功法。
五禽戏
五禽戏是汉代名医华佗创立的一种以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的本能动作而达...

八段锦
八段锦流传至今已有八百余年的历史，具有简单易学之特点，且对增强体质、调节体内...
少林气功内劲一指禅
内劲一指禅”功法是我国福建少林寺独有的练功术。它历经数百年十几个朝代的提炼、...
松静功
松静功是一种静功功法，主要是要求放松和入静。
自发“五禽戏＂动功
自发“五禽戏”动功是“五禽戏”中的一种“内外动静兼修”的气功，属内功型的动功。
外丹功
外丹功原本属于禅功，禅功可分为坐禅、卧禅、行禅、立祠四种，据说只要学会其中的...

93条上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页

关注[火攻宝微信资讯平台]

栏目本月排行

· 太极拳24式

· 什么是动静结合？

· 外丹功

· 少林气功内劲一指禅

· 金刚气功

· 新气功疗法

· 气功实质是同调人体形气神

· 八段锦

· 如何练卧功?