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放松功的练法
放松功是初学气功的人一般应首先学习掌握的入门功法，是一种采用或卧、或坐、或站...
如何练好松静功？
松静功是比放松功更进一步的功法。放松功强调的是心身放松，而松静功的核心是在放...
如何练卧功?
气功的姿势有很多种，其中躺着练功也称卧式练功，简称卧功。包括仰卧、侧卧和靠卧...

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